研究团队进行的对比研究显示,人们平时记不起的一些信息,经过睡眠后往往能更好地回忆起来。
研究团队让志愿者在两种情况下接受记忆测试:一种是晚上入睡前被告知一些比较生涩的新造词汇,醒来之后再说出这些词汇;另一种情况下,志愿者也被告知这类词汇,然后在与睡眠时间差不多长短的清醒期后进行测试,看是否能记起来。
研究人员说,从结果来看,睡眠让人们找回此前记忆的几率增加了近一倍。这也符合此前的一些理论,即在睡眠过程中脑部会对一些重要信息重新梳理,从而能够更好地回忆起这些信息。
研究人员说,未来有必要对脑部这一梳理信息的功能进行深入研究,以便从更广阔的层面研究人类记忆机制。