症状出现 切莫大意

　　儿童抽动症是一种起病于儿童和青少年期，以快速、不自主、突发、重复、非节律性、刻板、单一或多部位肌肉运动抽动或（和）发声抽动为特点的一种复杂的、慢性神经精神障碍，具体表现为挤眉、弄眼、皱鼻子、撅嘴、摇头、耸肩、扭颈、喉中不自主发出异常声音等。孩子出现抽动症状时，一般的家长都会误认为是孩子养成的坏习惯。所以，家长对儿童抽动障碍的了解也是很重要的。造成儿童抽动症的原因很多，如遗传因素、环境因素、家庭因素等，尤其是现在快节奏、高压力的生活，更容易使儿童出现抽动障碍。抽动症严重影响孩子的身心健康，家长们千万不可大意。

　　病因不明 “三不”面对

　　孩子被确诊为抽动症后，家长们要做的首先就是摆正心态，要以“兵来将挡，水来土掩”的态度来对待孩子的病情。虽然导致儿童抽动症的具体病因至今还不甚明确，但比较肯定的是，受惊吓、精神紧张或者兴奋等常常是发病的诱因。所以，当孩子出现抽动症状，比如眨眼、撅嘴、挤眉、弄眼、不自主清嗓子等“异常”，家长们应该以“三不”原则来对待，即不关注、不批评、不安慰，让抽动患儿时刻保持身体和精神的完全放松是缓解抽动症状不可或缺的条件。

　　注重培养良好习惯

　　1.抽动障碍与电脑、电视、Ipad等电子产品密不可分，电子游戏、电视节目等容易让孩子精神紧张，从而更易让孩子出现或者加剧抽动障碍。所以抽动患儿要尽量远离电脑、电视等电子产品。

　　2.让孩子远离饮料、巧克力、零食等高糖、高血铅或者过咸的食物。研究表明，吃糖过多容易使儿童情绪不稳定、容易激动、爱哭等，高血铅可诱发儿童抽动症的发生，过咸的食物了导致体内钾（钠）盐急需，出现反应迟钝等现象。而含有丰富钙、铁、锌的食物是抽动儿童的首选，如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、海产品、动物肝脏等。

　　3.进行适度的运动。感冒可加剧抽动障碍，所以抽动患儿尤其要注意预防感冒。适度的运动可通过肌肉活动和外界环境的影响对人体产生一系列良好的生理、生化等调节作用，可改善抽动患儿的集体功能，增强抵抗力，起到健身和预防感冒的作用。

　　（史积善，上海鸿慈儿童医院副主任医师，拥有40年专业儿童抽动症、多动症的诊疗经验，开创了国内生物医学技术治疗儿童抽动多动症。擅长中西医治疗儿童注意力不集中、多动症、抽动症、学习困难、铅中毒、弱智、脑发育不良、癫痫等脑病。连续多次被评为“三好专家”，收到家长感谢信600余篇。）