体育思想
高瞻远瞩的12个字
目前可查的毛泽东同志第一篇公开发表的文章，写的就是体育。1917年4月，他在《新青年》第三卷第二号上，以“二十八画生”的名字发表了著名的体育论文《体育之研究》。这篇白话文的体育论文，非常系统且全面地阐述了什么是体育、体育运动的作用、怎么运动、怎么养生等等，这是近代史上不可多得的一份体育文化珍宝。他在文中更是直接提到“无体是无德知也”“体育于吾人实占第一之位置”。
之后，他在与友人的信中，在延安革命根据地发表讲话，一直到解放后在中央会议上提出口号，包括在中央的正式文件中，都多次阐述体育的重要性。毛泽东体育思想有一条主线,那就是体育关系着国家民族的盛衰和兴亡。
1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词“发展体育运动，增强人民体质”，确立了新中国体育的根本目的和任务。62年后的今天，当我们细细体会这12个字的含义时，仍倍感其高瞻远瞩。
身体力行
游泳登山乐此不疲
毛泽东同志不但是体育的倡导者，也是践行者。
他最喜欢的前两项运动是游泳与爬山。
从少年至老年，游泳始终是毛泽东的最爱。为此，他曾写下不少诗词佳作，至今脍炙人口。毛泽东一生先后17次在武汉畅游滚滚长江，把游泳当作与大自然斗争、磨砺斗志、强身健体的最好方式。
湘江，是毛泽东毕生游泳最多的江河。翻阅资料，毛泽东在湖南第一师范学院读书时，便时常约二三好友到湘江挥臂击水，与湘江结下不解之缘。1925年，毛泽东在长沙橘子洲头眺望湘江，回忆当年求学的情景，写下《沁园春·长沙》：“……曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
在以后的战争年代，戎马倥偬，毛泽东没有更多的闲暇时间去游泳，直到建国后的50年代中期，才最终实现畅游大江大海的愿望。
1954年夏，北戴河阳光明媚，毛泽东建国后第一次来到这里避暑。在这里，他数次体验了征服大海的豪情后，欣然提笔，写下了著名的《浪淘沙·北戴河》。
1956年夏，63岁的毛泽东在武汉第一次横渡长江，历时2小时04分钟，水程约26公里。不久，他又两次横渡长江。他写的《水调歌头·游泳》中的那句“万里长江横渡，极目楚天舒”，豪迈之情跃然纸上。
1974年11、12月，已81岁高龄的毛泽东在长沙游泳馆游了5次泳。他由工作人员搀扶着走下游泳池，可是到了深水区，他就甩开工作人员自己游了起来，仿佛在水中又获得了新的活力……
毛泽东另一项终生喜爱的运动是登山。
早在湖南第一师范学院读书时，登山就是他的一大爱好。在革命生涯中，他更与大山结下了不解之缘：在莽莽苍苍的井冈山，毛泽东建立了第一个红色政权。长征途中，爬雪山、过草地，“万水千山只等闲”。
烽火连天中翻山越岭，是为了消灭敌人，而建国后在全国视察时，毛泽东在工作之余登山则是为了锻炼身体、锻炼意志。他说：“爬山就是前进，使人步步登高，可以尽情地享受山中的新鲜空气、阳光和无限风光，锻炼身体，舒畅胸怀。爬上山顶，举目四望，会有胜利在握、心旷神怡的感觉。”
与此同时，他在运动上表现出的执着热爱，以及他坚持强身健体形成的积极向上的健康形象，也成为他人格魅力的一种体现。
外交作用
为中美关系发展铺路
说起来，乒乓球可能是毛泽东同志第3个比较喜欢的运动项目。
早在湖南第一师范学院时，他就爱上了乒乓球运动。毛泽东认为乒乓球场地要求小、器材简单，最易开展，因而倡导在学生中开展乒乓球运动。
在延安时，尽管条件简陋，但毛主席经常打乒乓。他当时直握球拍，拼杀凶猛。
建国后，中南海有乒乓球室。毛泽东每周总要打二三次，且一般在睡前打，借以缓和一天紧张脑力劳动带来的神经兴奋。毛泽东不仅自己喜欢打乒乓球，而且成功实施了“乒乓外交”。
1971年3月，中国乒乓球代表团参加在日本名古屋举行的第31届世界乒乓球锦标赛。赛后，毛泽东决定邀请美国乒乓球队访华。毛泽东事后说：“决定邀请美国乒乓球队访华，我是从大局考虑。这是中美两国人民的心愿，人民的友好往来是势不可挡的。”1971年4月，美国乒乓球队如约访华，为中美关系的发展铺平了道路。
本报记者 厉苒苒 高兴
毛泽东对体育的重要阐述
● 1916年12月 毛泽东在写给朋友黎锦熙的信中提出“德智体应全面发展”“体弱可以变体强”“身心可以并完”的辩证体育思想。
● 1942年 毛泽东在延安提出“锻炼身体，好打日本”的口号。
● 1949年 新中国刚刚成立，毛泽东在中央会议上提出：“体育是管六亿人民的大事”；50年代初又提出“健康第一，学习第二”的口号。
● 1952年6月10日 毛泽东为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字。
● 1957年 毛泽东在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》中明确提出:“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。”
