不惑之年的赵女士，家庭美满有个可爱的孩子。近5年来出现一个奇怪的现象：害怕看见异性。只要看见成年男性，就会心慌、手抖，深深地低下头，随时准备远远地躲开。赵女士自认为长得丑，有强烈的自卑感，觉得容貌没有任何优点，与人交往时很内向，不敢多说话，喜欢猜测别人的想法，以为别人通过她的眼神能看得出她有病……在排除躯体疾病后，心理科医生诊断赵女士存在“社交恐怖”。

　　社交恐怖属于焦虑障碍的一种，主要表现为害怕某种社交场合，怕与人对视，通常伴有自我评价低和害怕批评，有脸红、手抖等表现。

　　由于赵女士与人缺乏沟通，有很多自动想法存在不恰当的认知，医生推荐她接受认知心理治疗，目标是纠正认知，改善沟通，提高自信心。

　　经过一个阶段的心理治疗，赵女士面对异性时的恐惧紧张明显改善，逐渐学会自我反思，查找认知和沟通模式中存在的问题，并做调整与改变。可见，即便人到中年，心理治疗和咨询仍能帮助人们完善性格发展。

　　肖春兰（上海市虹口区精神卫生中心副主任医师）