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2014年10月16日 星期四 放大 缩小 默认   
新鲜核桃新吃法
王展
  秋天到,新鲜核桃开始上市了。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。除了直接去壳生吃,核桃还有哪些吃法呢?试试以下菜谱吧。

  核桃炒肉丁

  将里脊肉洗净,切成指甲盖大小的肉丁,加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制。甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉,调匀备用。取一个干净的锅,用小火翻炒核桃仁约10分钟后盛出。另起一锅加入少许油烧热,倒入肉丁翻炒。翻炒至熟透后加入核桃仁。倒入事先调好的芡汁,迅速拌匀。出锅后撒入少许白芝麻和葱花,完成。

  核桃豆渣饼

  新鲜核桃去壳后清洗一下切成碎丁。鸡蛋打碗内加入豆渣,核桃仁、麦片搅匀。在小调料碟内均匀抹上香油,用勺子将搅匀好的豆渣料铺在碟子内,不要铺得太厚,和一般苏打饼干两个那么厚即可。将装好的豆渣碟子入微波炉里高火转2分钟取出。将取出的豆渣饼轻轻地用勺子把饼边缘剥松,将碗倒扣在盘子中。用刀从中间切成半圆形,也可不切直接食用。搭配点牛奶或者豆浆,美味无限。

  香浓核桃炖蛋

  鸡蛋2个打散,加入少许黄酒搅拌均匀。红糖适量加水溶解,水的量是鸡蛋液的两倍左右。核桃剥壳取肉,用刀背拍成碎末,放在一边备用。蛋液过筛。取一个广口碗,将蛋液和红糖水充分混合。蒸锅中加水,将广口碗用保鲜膜封好,放入蒸锅中火蒸5分钟。慢慢将保鲜膜掀开,撒上核桃末。再包好保鲜膜,中火再蒸5分钟即可。

  琥珀核桃

  将核桃洗净控干水分。将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里。烤箱调至180℃,中层,上下火,烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱,其间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的设置来调整。将白砂糖、水和蜂蜜混合,搅拌均匀,放入不粘锅里,用慢火熬成糖浆。放入烤好的核桃(放凉)搅拌均匀。出锅装盘,撒入熟的白芝麻即可。放凉后就可以食用了。又香又脆,非常好吃。

  核桃枸杞炒韭菜

  核桃仁用温水泡发五分钟后剥去外皮备用。韭菜洗净后切成3厘米长的段。枸杞洗净后用水泡发五分钟。炒锅中倒入食用油,冷油下锅放入核桃仁,用小火慢慢煸香后捞出。炸核桃的油锅中放入韭菜翻炒。放入适量的烧烤调料粉和少许的盐翻炒均匀。放入枸杞翻炒。放入炒酥的核桃仁翻炒均匀即可起锅。王展

     
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