小区里的郑老伯，已经八十多岁了，每天在小区里散步练拳脚。一天，我在与之交谈中夸奖他身体好，他呵呵一笑：“不瞒你说，我年轻时就多病，中年时生过两次大病。我能活到今天这把年纪，自己是根本没想到的。”

　　原来，郑老伯少年时体弱多病，弱不禁风。中年后患过脑梗，后来又有心梗，他常年吃药不断，早在五十多岁就不能正常上班了。

　　闻听此言，我不由咨询他长寿的诀窍。郑老伯听了又一笑：“我是改变了自己原来的生活方式，改掉了自己的急性子毛病，有意做任何事都注意慢一拍。”

　　原来，郑老伯年轻时是个说风就是雨，吃饭快、做事快、走路快的急性子，而且凡事好出头，仗义执言，锋芒毕露。他后来生病后，不由暗自思虑，他发现做事快不仅容易出错，而且对身体大大不利。于是，他从生活中变快为慢，慢生活让他身体逐渐康复，那个“急吼吼”的小郑终于变成了慢吞吞的老郑。自从步入老年后，郑老伯更认识到老年人已不属社会主流，遇到不平之事不必斤斤计较，诸事都有自然规律，无须心生愤慨之意。老年人对看不惯的社会现象，也不必指手画脚，需心平气和，做事更要慢一拍。

　　其实，慢有慢的好处，这或许是生活中的一种哲理。慢，可以从容自如；慢，可以心平气和；还可以去浮躁，去偏急，这不仅对人的心灵陶冶大有好处，还对健康有益，如果推及社交方面，也对人处世有方、增添智慧大有好处。

　　“心急吃不了热豆腐”，这不仅是一种理智的行为，而且还蕴藏了生活的哲理。