No1

　　锁住流失水分保湿舒缓修复

　　经过一个夏天强烈日晒后，身体肌肤出现发红发热、干燥、脱皮、敏感甚至发炎症。此时晒后修复可以让身体原理粗糙——日晒后的身体肌肤容易“变干燥、粗糙”，这是由于紫外线的照射令肌肤中水分大量流失所致，如果再不幸“脱皮”那么伤害就更加严重。因此，日晒后一定要及时清洁肌肤，并涂抹具有舒缓镇静及保湿修复功效的身体乳，补充身体肌肤流失的水分、缓解晒伤症状。

　　休息宅家，不妨洗一个深层清洁又锁水的热水澡。首先避免使用皂基成分的沐浴产品，那样会加速皮肤中的水分流失，让肌肤更干燥。建议选择含有天然植物补水舒缓成分如玫瑰、薰衣草、葡萄籽油等成分的保湿型沐浴产品，在沐浴后及时涂抹增加了杏仁油、荷荷葩油、维生素E、蜂蜜、玻尿酸等补水及锁水成分的保湿身体乳，锁住水分并帮助肌肤抵御干燥和环境的伤害。需要注意的是，沐浴时的水温不可过高，否则会让肌肤表面的油脂流失，会变得更干燥。

　　Tips:

　　■记得先将沐浴乳搓出泡沫再洗，一方面这样可以将肌肤的刺激减至最低，另一方面，还能让肌肤清洁得更加彻底。不妨借助一些沐浴工具。比如柔软的海绵、或沐浴网纱材质的沐浴巾较易起泡，也能让清洁温和无死角。

　　■涂抹身体乳时，要先将乳液倒在掌心，用体温将身体乳暖后，逆着汗毛生长的方向轻轻涂抹在肌肤上，一般是从下至上，逆向涂抹。这样可以让乳液最大程度被每一个毛孔吸收，涂抹后再轻轻拍打，能够让肌肤更加紧实有弹性。

　　No2

　　全身角质清理修复粗糙美身

　　日晒容易让皮肤变得粗糙、角质增厚，肤质不再光滑细腻，缺少健康弹性与光泽。老旧角质堆积过厚，是导致夏日肌肤粗糙的主因。去角质前先浸泡10分钟（淋浴15分钟），表皮的角质软化后，使用含有天然去角质精华或磨砂颗粒的身体去角质产品按摩全身肌肤，特别是较为粗糙的部位。

　　含有果酸成分的身体乳能帮助皮肤清楚掉老废表层，促使皮下胶原蛋白的新生，并让肌肤恢复细腻弹性和明亮光泽。需注意的是，果酸浓度的选

　　择应在6%-10%，酸度3.5上下，使用时一定要按照产品说明使用。

　　Tips:

　　■对付局部粗糙的角质区，用一茶匙砂糖(或粗盐)加一茶匙橄榄油搅拌均匀后抹在相关部位，按摩一分钟，再涂上保湿沐浴乳用水冲洗干净，最后搽上保湿霜。

　　■皮肤暗沉粗糙，可能与身体缺水导致的代谢不良有关。多喝水可以帮助加速代谢。

　　No3

　　促进色素代谢美白匀净修复

　　美白身体保养可以帮助你“PS”掉色斑瑕疵，就像淡化面部色斑需要使用美白精华一样。身体在经过日晒后肤色变黑并出现色素沉积时，同样需要进行有效的美白护理。含有高浓度维生素C、甘草精华、桑树提取物、果酸等成分的美白沐浴乳及身体乳，对于清理夏日肌肤老废角质、促进色素代谢、均匀肤色、减少日晒后皮肤炎症都有一定功效，特别适合夏日晒后肌肤，并能有效减轻皮肤的暗黄、色斑问题，就像PS一样，恢复均匀白皙肤色。

　　沐浴后，使用罗勒、薰衣草、柠檬、橙花、迷迭香、玫瑰等具有美白功效的复方精油进行全身按摩，一方面为肌肤提供充足的氧气、增加皮肤活力，另一方面能加速黑色素的代谢，从而令肌肤焕发生气，美白通透。按摩后等待15-20分钟，待精油成分被肌肤吸收后，再使用美白身体乳，效果会更好。

　　Tips:

　　■晚上做完美白护理，白天也要兼顾防晒才行。不想让色斑生成或加深，就要记得出门前给裸露的皮肤涂上防晒霜。除了选择质地轻薄不油腻的身体防晒品外，再配合丝巾、宽松罩衫、披肩、遮阳伞等防晒道具，既能躲开日晒，又时髦好看。　　　　　宁恣