申花史上最强大医疗组，在短短一周内，给申花将士带来了哪些改观？

　　步骤1 克服心魔

　　冬训仅一周，邱盛炯、曹赟定和姜嘉俊三位伤员前日已归队。回想起一开始，无法同球队合练时的焦虑，伤员们感叹，经历过这次新的复健过程后，再也不那么惧怕伤病了。

　　凡是到吴宏祥手下报到的球员，吴宏祥告诉他们的第一句话是，“首先，你们要克服心理障碍，从观念上对康复过程有一个全新的认识。”

　　吴宏祥说：“我要帮助伤病球员克服心理障碍，从观念上对伤病有转变。”对比英超球员，吴宏祥发现，中超球员在没有签合同前，一旦有伤，心里没底，却又想迫切恢复，早日上场表现，给自己赢得一份好合同。但吴宏祥严格要求，必须按照他的步骤恢复，只有这样，才能避免二次受伤。

　　步骤2 三步康复

　　蒂加纳教练团队中，将有一位法籍医生、理疗师吴宏祥，还有两位中方助理医生。由4人组成的医疗组，在申花历史乃至中超球队中，属最庞大阵容。目前，申花队内形成了一个全新的康复流程，共有三个步骤：吴宏祥诊断伤情，并进行一段时间的理疗，确定恢复了，将球员交给体能师，从最基本的跑步开始，进行单独的体能训练，最起码，一场比赛的时间能跑完整了，再将球员带给蒂加纳。而在以前，球员经过医生治疗后，只要球员自己主观表示恢复了，主教练就会用他。

　　这些天在力量房，当其他球队的伤员自己单练时，只有申花队的伤员，享有吴宏祥的一对一指导，令其他队的伤员纷纷侧目，羡慕不已。

　　步骤3 英超软件

　　吴宏祥目前搜集了5份材料——伤病情况、体脂含量、治疗计划、治疗手段和跟踪结果。这些还只是看得到的文本资料，而看不到的，是存储在他电脑里的英超软件。

　　那是一份英超球队通用的数据分析软件，吴宏祥的计划是，“我需要调查清楚所有球员的伤病史，给他们建立专属的电脑档案、受伤病例。”每天晚上结束理疗后，吴宏祥的工作就是利用电脑分析数据，通过高科技手段为每一位球员量身定做理疗计划。

　　比如，在新的医疗组建议下，申花采购了一批新的心律表，每个价值数千元，人手一个，训练课上戴着。同旧心律表相比，新的里面增加了电脑芯片，可以直接被电脑读取数据，并进行自动分析，给医疗组提供一份详细的报告。

　　数据化、高科技化的手段，令申花球员大开眼界，大家私底下颇为自豪，“我们的医疗团队，应该是中超最先进的吧。”

　　步骤4 合理膳食

　　冬训第一天，见到餐厅供应的云南口味晚餐，吴宏祥很讶异。于是，他请领队郭光琪嘱咐食堂，以后的每顿餐，都要做到少油、少辣。

　　按吴宏祥的话来说，在红塔基地，这还只是个开始。“我看到有球员私底下吃零食，这是不健康的饮食习惯。作为职业运动员，零食、刺激性饮料、汉堡薯条这些都要避免。”吴宏祥希望，等结束昆明冬训，回去后能在膳食搭配上，给每位球员专门的指导建议，“我告诉他们，中国球员的饮食观念需要转变，等阿内尔卡来了后，他们得向阿内尔卡取取经。”

　　令吴宏祥欣慰的是，在体脂结果出来后，目前，已有一些超标球员，主动向他请教合理的膳食搭配建议。

　　步骤5 中西结合

　　暂未去过康桥基地的吴宏祥有一个愿望，申花的力量房，未来能做一些微调。在中医理论中，灯光、音乐和芳疗的配合，能帮助舒展脉络情绪。他希望，申花的力量房，能配备柔和的灯光，并能根据不同训练内容进行亮度调节，与此同时，他会将音乐和精油也用到康复过程中。

　　此外，球员对吴宏祥会武术、普拉提和瑜伽，颇感兴趣。在吴宏祥的理疗课程中，武术中的八卦掌和太极拳，能帮助训练身法灵活，普拉提能训练身体柔韧度，而瑜伽能帮助锻炼核心肌群。

　　“新赛季，不是每人都配备了一块瑜伽垫吗？慢慢来，我会将中国传统文化和英超先进理念融入理疗过程，让队员从精神到力量上都焕然一新。”吴宏祥自信地说。而申花球员们无不期待着这一全新的训练康复模式。

　　记者 陶邢莹（本报昆明今日电）