专家点评

　　相当多的2型糖尿病患者和肥胖联系在一起，所以现在有专家把糖尿病称为“糖胖病”。而中国人尤其“胖不起”——因为我们的胰岛功能较脆弱，稍胖一点就可能会得糖尿病。所以，管理自身体重非常重要。

　　以下两种公式可简单自测体重状况：

　　1.体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方。结果大于24为超重，大于28为肥胖。

　　2.身体脂肪总量和脂肪分布：一般腰围、身高比在0.5以下为正常。成年男性腰围≥90厘米，女性大于≥85厘米，则表明脂肪在腹部堆积。

　　上海中医药大学附属曙光医院内分泌主任 陆灏 教授