B18:我家厨房/好吃周刊
     
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2016年04月28日 星期四 放大 缩小 默认   
烹调海鲜四法
胡安仁
  文 / 胡安仁

  烧烤:适合体型较薄的全鱼、鱼排、鱿鱼等,需要注意肉的厚度以及与热源之间的距离,只有在平衡时才能使肉中心熟透而外层又不会过老。如果用锅铲不方便翻面的话,也可以放入网架中。

  包裹:无论酥皮、蛋液、纸、锡纸、叶子甚至泥巴都可以用作烹饪工具,这些工具不仅可以丰富海鲜的味道、减少油脂的过量摄入,而且还能够将香气充分地包裹住,直到上桌的那一刻才迸发出来。

  煮炖:这种方法适合肉质较厚的海鲜品种,除了过程中能够很好地控制温度之外,还能用多种方式来调味并煮成汤汁。

  蒸制:蒸是一种很快速的烹调法,特别适合薄鱼排,因为很快就可以熟透,将香料放在鱼肚中或者铺垫在肉下面,能使海鲜呈现多层次的香味。

     
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