大段文字，几张照片，摄录下陈坤眼里的修行路。翻阅后，媒体记者们的赞赏和一些文化圈人士的看法不谋而合——身处演艺圈多年的陈坤，还能老老实实地作出心灵告白，警惕虚荣，寻找内心的平静，这不容易。该书策划人之一、暨南大学教授费勇透露，陈坤的爱书是意大利文豪卡尔维诺的作品。

　　在书中，陈坤写到了贫困自卑的童年、挣扎的大学时代、幸运走上的演艺之路、一夜成名之后的迷失、他的儿子、行走西藏的真相等。从书中的陈述可以看出，陈坤通过禅定、行走的方式走出了成名之后的迷失，并决定要在有生之年帮助更多的人。