日前，由香港理工大学、华东师范大学和上海田家炳中学联合举办的“共创成长路”田家炳青少年正面成长计划国际会议在沪举行。与会专家直言，面对成长，各国青少年遇到的问题很类似。美国肯塔基大学医学博士哈提姆·奥马尔（HatimOmar）教授提醒，或许，睡眠不足也是加剧青少年情绪波动的原因。

　　睡眠不足易被激怒

　　“8到21岁的青少年每晚都需要八到九个小时的睡眠，如果他们睡眠不足，他们可能感到易激怒、学习不好。”哈提姆·奥马尔说。睡眠不足还可能引起注意力缺失。在美国，孩子们16岁以上就可以获得驾照，但是，非常容易发生交通事故，因为他们喜欢熬夜，睡眠不足。哈提姆·奥马尔据此认为，青少年的成长需要成年人付出更多地关注，“以前我们认为青少年的大脑发育在十七八岁就完成了，但实际上更晚，直到25岁时大脑发育才最终结束。哈提姆·奥马尔说，一个有意思的现象是，租车公司似乎已经认识到了青少年发育特点，所以24岁以下可以开车但不能租车。

　　用正面视角评价

　　他们依恋网络，甚至超过现实生活中的人际交往；给他们喜欢冒险，但是一不小心可能变成了寻求刺激，伤害自己。哈提姆·奥马尔认为，这不仅是一个国家青少年遇见的问题。一项有关青少年健康研究的项目在全球37个国家展开，对12至13岁的青少年进行长达30年的跟踪。调查人员发现，要让孩子获得健康成长环境，成人可以提供的包括：一个或多个成年人的关心，一个让人感觉安全的居所，一些有意义的活动

　　“青少年不应该被看作是有问题的，而应该被看作是待开发的宝藏。“肯塔基大学Joav Merrick教授强调，相对青少年所做的工作是试图增强他们的独立性，向性成熟过渡，帮助青少年建立与同伴的合作、有益交往的关系，规划有意义的职业生涯，建立和异性的亲密关系，建立起一系列新的健康的价值观和信仰。   

　　本报记者 陆梓华 王蔚