那么，在日常生活中该如何尽量避免食用转基因食品呢？

　　首先，看产品的来源地。尽量避开那些转基因比较“泛滥”的地区。如东北地区的大豆，因为这一地区的转基因大豆种植面积是比较大的。而且还应注意基因漂移的潜在影响。

　　其次，看产品的外包装标识。看是否有转基因提示或标识。这一点，在一些食用油产品上有相关标识。但在非食用油产品中，还比较少见。可能的话，确认具体的产品品种。如一种俗称为“先玉335”的玉米，就是一种典型的转基因玉米。这种玉米已被法国等国家明令禁止。当然，在实际生活中，别说普通百姓，连很多商家也未必能搞清楚某一产品的具体品种，该品种是否可能存在转基因等。因此，这一点，在实际购买时，也有很大的局限性。如果可能的话，也可以看检测报告。现在像大豆、玉米等产品，是否为转基因，是能够通过检测来鉴定的。尤其需要注意的是，现在市面上的某些产品，如玉米，即便声明为非转基因，也未必不含转基因成分，更不用说未说明是否含转基因的产品了。

　　那如何才能最大可能地规避转基因产品呢？

　　其实，最简单的方法是，选择有机食品。因为有机食品除了要求不打农药，不施化肥，无激素、抗生素等外，还有一个重要要求，就是非转基因。