一早，天气还很凉，老伯就在外滩晨练了。他80多岁，是机修总厂的退休工人，身子骨还硬朗：“我不会打拳，也不能跑步了，但每天早起，坚持走路甩手深呼吸！”

　　健康，事关生命，很多人都有健身计划，要走多少路，要跳几次操等。同样，对膳食，大家更会用心，比如要喝奶要补钙，要荤素搭配要营养均衡。

　　运动，自己可掌控；膳食，却只能听天由命。问题食品多了，肚子里究竟吞下了多少“问题”，没人说得清。总说要老百姓增强辨识能力，要提高警惕吸取教训，从我做起，从自己做起，为吃得太平，全民皆成兵。其实，该替老百姓保驾护航的，应是那些立法的监管的。

　　不知是自己无能，还是“敌人”太狡猾，反正食品安全，是屡战屡败：昨天是那边沦陷，今天是这里失守。还算好，烽火台上总还有“央视”等几个哨兵在嘹望放哨，发现“敌情”，拉响警报，否则连个报信的都没有，报喜的，似乎从来不缺。还是应该有喜报喜，有忧报忧吧？

　　甩好手，老伯回家去了。健身能强体，吃的防不胜防，那就锻炼身体吧！多运动，就多一点抵抗力……