目眩头痛？思维迟钝？视听减退？颈椎腰椎不适？静心回想，你身上可有过类似的表现？而相比身体上的不适，心理的亚健康对工作影响更明显。比如注意力不集中，莫名其妙想发火；要么不想上班，要么工作时浑身不自在等，都会给事业增加不稳定。

　　年轻人本是最具活力的群族，他们身体与心理亚健康的发生，要么由于工作压力：比如时间紧，任务重，要求高，身体或大脑使用过度；要么是生活中的心理压力：比如家庭责任，事业压力，人际关系，价值观冲击等等。长期积累，潜移默化，日久成病。

　　健康的身体和良好的心态，才是生活和事业的本钱。当你在职场身体跑得太快，心跑得太累时，不妨放慢脚步。因为工作无非是为了更好的生活。金色的年华，自己的职场路才起步，自己的人生路还很漫长。有时，不妨与亲友爱人在一起，静一静、停一停，放松头上那根紧绷的弦。好的人生就像这瓶叫金色年华的好酒：琥珀色的晶莹酒液里，既有沁人心脾的香醇口感，也不乏蜂蜜、枸杞带来的营养滋补。生活，不仅要有滋有味，更要开心健康。

　　善待自己，就是善待自己的未来。金色年华职场路，祝您永葆健康活力。